Бережна робота з наслідками важкого досвіду — у темпі, який витримуєте саме ви. Онлайн, дбайливо та конфіденційно.
Простір, де важкий досвід можна прожити обережно — і поступово зібрати себе заново. Зі мною дбайливо, фахово, конфіденційно.
Олена Остапко — практичний психолог, клінічний та травмафокусований терапевт (у навчанні під супервізією), EMDR-терапевт (в акредитації) і коуч ICF. Працюю згідно з етичним кодексом Асоціації психологічного консультування та травматерапії. Мій шлях →
Крок за кроком
До зцілення — у безпечному темпі, не поспішаючи й не на самоті.
Безпечний простір
Якщо щось із переліченого відгукується — це вже привід звернутися. Не обов'язково «дотерпіти до краю».
Мій підхід
Терапія — не про «полагодити» вас. Ви не зламані. Це про те, щоб повернути собі відчуття контролю, безпеки й власного темпу — спираючись на доказові методи (EMDR, КПТ).
— Олена ОстапкоЯк це працює
Без тиску й оцінок. Ідемо рівно настільки швидко, наскільки витримує ваша нервова система.
Доказові методи — EMDR і КПТ, — а не загальні поради. Робота спирається на сучасну науку.
Усе, що звучить на сесії, лишається між нами. Це базова умова безпеки.
Перша зустріч без зобов'язань — познайомитися й відчути, чи комфортно нам разом.
Разом формулюємо, з чим саме працюємо й якого результату ви прагнете.
Регулярні сесії з опорою на EMDR і КПТ — рівно з тією швидкістю, яка для вас безпечна.
Я дуже заплуталася. Замучило безсоння, втома. Дякую, що почули мене — це таке полегшення, коли стороння людина тебе так розуміє.— Анна Р.